Мой рабочий стол

 Я работаю в здании 1816 года постройки, в котором в 19 веке располагалось купеческое собрание. У меня очень уютный кабинет с овальным потолком и окнами в пол с видом на гостиные ряды и сквер, где в мае цветут тюльпаны. И на своём рабочем месте я постаралась навести уют, ведь это тоже очень влияет на настроение.

  Рамочка, зеркальце, деревянный поднос, органайзер для бумаг и ящичек были куплены в Фикспрайсе. Органайзер для ручек и прочего в Вайлдберриз. 

 А за окном весна!

Тепло.

  

 В последнее время мне больше хочется какого-то душевного тепла, семейных традиций. Очень многое в жизни стало проходить в по одному и тому же сценарию. И в чём-то это верно. Всё идёт стабильно, процессы отлажены. Но не хватает в этом какой-то жизни. Поэтому в этом году я хочу особое внимание уделить эмоциональной близости в своей семье и созданию новых добрых традиций.

  Когда я была маленькая, у родителей была видеокамера. Снимали они не только по праздникам или особым поводам, а даже просто так. Помню, мне года 4, масленица, мама печет блины, играет музыка на магнитофоне, я танцую, а папа снимает это всё на камеру. За окном еще зима, но солнце греет и воздух по-весеннему свеж. И мне даже вспоминать об этом тепло, хотя кассеты я просматривала очень давно (упущение). И таких моментов семейных добрых много. И я хочу также. Я хочу купить камеру и снимать всё, важное и незначительное. Прогулки, поездки, домашние вечера, нашу кошку, наши будни. Я хочу в старости просматривать эти записи, хочу, чтобы моя дочь могла увидеть, какими ее родители были раньше, какой наша квартира была до окончания ремонта. Хочу чтобы она могла окунуться в своё детство также, как я теперь.

Когда в душе весна.

 

  Сегодня мне показалось, что наступила весна. Я шла по улице, солнце слепило глаза. Голубое небо и капель. Трудно поверить, что сейчас только 2 февраля. Но так интересно совпала погода и моё внутреннее состояние. Я как будто наконец проснулась. Я оживаю. Отступает всё плохое, что мучило меня последние 3 месяца. И теперь я снова строю планы, наполняю свою жизнь тем, что мне нравится.

  Говорят, иногда, чтобы всплыть, нужно опуститься на самое дно и оттолкнуться. Это про меня. Почему-то всегда когда заканчивается сложный период, я чувствую прилив сил, вдохновение и желание жить. Порой мне кажется, что я сама генерирую себе проблемы (психосоматика - мой вечный спутник). Хочу начать это отслеживать и постараться не допускать таких падений, всё же это сложно. Хотя такие уроки оказываются самыми ценными.

Еще, может быть под влиянием "Дневников Кэрри" (приквел к сериалу "Секс в большом городе"), но мне снова хочется писать в дневнике и здесь. Надеюсь, я не растеряю это вдохновение.

 

Волшебный мобиль

    Своим появлением дети дарят нам немного больше фантазии и вдохновения. Хочется делать что-то для них. Это даже интереснее, чем для взрослых, т.к. для них пока весь мир вокруг — это нечто удивительное.

    В ноябре у меня родилась племянница. Но еще до её рождения у меня созрела сделать для неё мобиль. Мы заказали механизм с музыкой, а игрушки я собиралась шить сама. Думала сделать их в черно-белых цветах, как я шила кубики для своей крестницы (помним про фокусировку зрения у младенцев). Но потом всё же решила добавить нежно-розовый и серый цвета, сделать нежнее.

Пинтерест и Инстаграм позволяют найти множество идей. Хотелось чего-то девочково-волшебного. Основными игрушками стали единорог и совушка. Также я сохранила себе несколько вариантов мобилей для моей будущей дочери. Самое трудное — выбрать что-то одно. Пока мне кажется, что у моих детей будет несколько комплектов для мобиля, т.к. это всё выглядит очень мило, а шьётся просто. Племянница осталась довольна :) 

30

   

 В этот год я вошла тридцатилетней. Правда еще не до конца осознав своё новое положение. Теперь уже, отойдя от новогодних каникул и немного адаптировавшись к рабочим дням, начинаю размышлять и открывать для себя интересное. 

   Я думаю о том, как сильно изменилась моя жизнь за год (во многом благодаря психотерапии, конечно). Только сейчас я начала чувствовать себя взрослым человеком, отмечать, как идеально складывается моя жизнь. Раньше я жила будущим. Когда-нибудь. Когда-нибудь я буду счастливой. Когда-нибудь я начну путешествовать. Когда-нибудь в моей квартире будет все так, как в моих мечтах. Когда-нибудь у меня будет работа, которую я буду любить.

  Теперь я не смотрю в прошлое, а будущее у меня очень быстро становится настоящим. 

Мои 29 лет стали годом роста. Духовного, эмоционального, психологического. Я поняла, что к своим 30 годам я вообще-то молодец. Я счастлива, потому что у меня есть то, чего я хотела. Мы начали устраивать поездки с близкими друзьями, своей небольшой, но уютной компанией. И у нас много планов на этот год. 

  Наша квартира преображается. Причем, она получается абсолютно не такой, как на картинках, которые я когда-то себе сохраняла, а намного лучше. Не так, как я увидела у кого-то, а так, как нам придумалось. В этом году держим курс на гостиную. Хотя может, когда-нибудь у нас будет дом. Если мы поймем, что хотим этого.

  У меня есть работа, которую я люблю. Со мной такое впервые. Если раньше я свою работу не любила, но мне в ней нравилось что-то, что держало, то теперь у меня классная работа, в которой мне иногда может что-то не понравиться, но мы же не перестаем любить детей из-за того, что где-то они могут нас разозлить. Так и здесь. Наконец у меня есть работа, которая не высасывает из меня энергию, не убивает вдохновение.

  По-другому я смогла взглянуть на себя саму, открыла в себе то, что не замечала из-за низкой самооценки. Это помогает мне теперь лучше понимать, чего я хочу и что я могу. Также психотерапия помогла мне найти объяснение каким-то своим мыслям, поступкам.

Сейчас у меня начался новый год моей жизни и новый этап. И девизом этого года станет фраза «Всё просто».  Научиться до конца принимать свои слабости, перестать всё усложнять. Жить, любить, работать.

Взросление

 Удивительно, сколько боли может доставлять взросление и сепарация в неподходящем возрасте. Но сколько это, оказывается, даёт. Только сегодня смогла взглянуть на это с другой стороны.
Мне повезло. Я могу быть свободной и взрослой. У меня была возможность взращивать свою личность с подростковых лет. И пусть было много боли, через это нужно пройти. Как когда лезет зуб. Это больно. Но нужно перенести эту боль. Боль - это часть роста. Зато потом можно будет сказать "спасибо" обстоятельствам за то, что теперь ты тот, кто есть. Ведь наша личность складывается как по камушкам, по кирпичикам из нашего опыта, даже плохого.

 

13 маленьких открытий за год

    Больше года я была без работы по причинам, связанным с личными обстоятельствами. На работу очень хотелось, и было ощущение, что время проходит зря и я теряю год. Но сейчас я понимаю, что такой объём свободного времени дал мне возможность вырасти духовно, психологически. Никогда я не тратила столько времени на изучение психологии. Всегда было такое желание, но времени не находила. И я хочу поделиться своими маленькими личными открытиями за этот год.

1. Не нужно делать что-то только ради успеха или заработка. Как правило, оно приходит само, когда ты занимаешься тем, что любишь.

2. Не гонись за тем, чтобы смотреть массу разных вебинаров, проходить курсы и марафоны, если на самом деле тебе это не нужно и не интересно. Умей отделять важное от напускного и ненужного.

3. Всегда! Всегда позволяй себе мечтать. И будь внимателен, когда твои мечты сбываются, замечай это. Особенно маленькие мечты иногда сбываются незаметно. И это очень классно  - замечать, что сбывается даже такая мелочь.

4. Личные границы. Учись замечать чужие, уважать их и защищать свои. 

5. Если тебе плохо, не стесняйся обращаться к специалистам. Не забывай о возможности обратиться к психологу, даже если ты не на грани нервного срыва. Лучше решить маленькую проблему сразу, чем ждать, когда она станет большой. А скорее всего она станет.

6. Учись! Информацию можно узнавать не только из книг/ учебников/ курсов. Она повсюду, замечай и впитывай. 90% информации, которую я узнала за этот год, я нашла в Инстаграме из сториз и постов разных блогеров.

7. "Будь фильтром, а не губкой". Сейчас очень много людей в сети, это изобилие создает информационный шум. Подписывайся только на тех, от кого ты можешь взять для себя что-то. Знания, эмоции, вдохновение.

8. В жизни тебе тоже будут попадаться такие люди. Цени их. Цени тех, кто мудрее тебя и может тебя научить чему-то.

9. Всегда помни о том, что вокруг тебя много чутких, добрых и отзывчивых людей. Не бойся просить их  о помощи. И не забывай и сам быть таким.

10. Наше тело - это часть нас. Не ругай его, не мучай диетами или жесткими тренировками. Делай то, что будет во благо, заботься, оно отвечает тем, что ты ему даешь.

11. Недавно прочла где-то: мы заслуживаем ровно столько, сколько отдаем сами. И это правда.

12. Человек может контролировать реакцию своей психики на стресс. Но необходимо в себе это развивать. Тогда и стресса в нашей жизни станет меньше.

13. Не забывай благодарить свою жизнь, за то, что она такая. Прекрасная, сложная, разная. Настоящая.