Йога

   Эти выходные подходят к концу, но они были невероятно подходящими к моему состоянию и обогащающими всем тем, что нужно. 

   Вчера моё утро началось с того, что я поехала на йогу. Недавно узнала о том, что наш Инновационно-культурный центр организует бесплатные занятия йогой на свежем воздухе. Это то, чего я давно хотела. Обычно я занимаюсь дома самостоятельно, но на улице еще не практиковала.

  И хочу сказать, что это потрясающе! Это совершенно отличается от занятий дома или в зале. Ты наполняешься энергией, кислородом, слушаешь пение птиц, наблюдаешь, как росинки стекают по траве... 

 И тренер мне очень понравилась. До этого я 2 раза посещала занятия разных тренеров и мне не понравилось. Но теперь я по-моему нашла своего тренера. Тем более, что она смешивает йогу с пилатесом и стрейтчингом, а это очень интересно!