Человек должен быть прекрасен во всем.

 Что значит, любить себя?
  На самом деле вопрос этот очень важный. Мы дарим любовь своим близким, порой забывая о себе. А иногда думаем, что уступать своим слабостям - это проявление любви к себе. Но если эти слабости приносят вам вред, это не любовь, это заблуждение.
  Недавно мы с сестрой обсуждали бодипозитив. Почему-то в обществе бытует мнение, что это и есть любовь к себе. Такому, какой ты есть. Вроде все верно. Но то, что вкладывают в это понятие в большинстве случаев не имеет отношение к любви к себе. Ведь любовь - это забота.
Разве можно съедать на ночь сковородку жаренной картошки и быть уверенным, что это принесет пользу тебе? Разве лишние килограммы не повышают риск сахарного диабета, сердечно-сосудистых заболеваний?
 Чехов сказал, что человек должен быть прекрасен во всем. Я согласна. Стремление к лучшему - это основа заботы о себе. Что же входит в это понятие?

• здоровое сбалансированное питание;
• физические нагрузки;
• наличие хобби (лучше несколько);
• чтение художественной литературы;
• чтение познавательной, научной, документальной литературы;
• выстраивание правильного круга общения;
• развитие в профессиональной сфере;
• умение релаксировать и находить время для этого;
• стремление сделать свою жизнь "экологичной".

  Можно и нужно добавлять и другие пункты, но все к нам приходит со временем и опытом. И постепенно для себя я буду пополнять этот список.
А еще, поскольку сейчас я стремлюсь привести в порядок свой образ жизни и здоровье, я "коллекционирую" полезные факты, которыми буду иногда делиться с вами.